坐月子可以出去晒太阳吗 有什么好处（坐月子十几天可以晒太阳吗）

坐月子是可以出去晒太阳的，既能够使产妇的心情舒畅，也能够补钙。坐月子期间需要接触阳光，保证空气的流通，经常晒太阳也能够促进钙的吸收。产妇接触阳光之后，可以缓解压力，使心情开朗，有利于乳汁的分泌，能够间接的促进宝宝的生长和发育。