乒乓球正手攻球的过程重心是转换的,如果是右手持拍的球友,那么重心就是从右脚转换到左脚再转换回右脚,要体会到右脚发力蹬地转换重心到左脚,击球完毕后身体放松重心转回右脚,这是击球还原的过程,如果是左手持拍的话就反过来转换就行了