每天吃四季豆有什么好处和坏处（天天吃四季豆对身体好不好）

每天吃四季豆的好处是可以补充足够人体所需的植物蛋白，因为四季豆蛋白质含量很高。每天吃四季豆的坏处是食物过于单一，对消化系统不好。