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80岁以上老人每天睡多少合适(80岁以上老年人睡多少小时为好)

80岁以上老人每天睡多少合适(80岁以上老年人睡多少小时为好)

更新时间:2024-04-13 02:28:46

80岁以上老人每天睡多少合适

八十岁的老人每天睡五六个小时就合适了,但是也不是绝对的,还要分人的身体状况,有的老人睡的时间比年轻人还多,有的睡四五个小时,都是不绝对的,大部分老人睡五六个小时就差不多了,古言说,前三十岁睡不醒,后三十年睡不着,说的就是年龄大了,瞌睡没有年轻人那么多了,这就是正常生理问题现象。

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