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土豆胡萝卜泥是怎么做的(胡萝卜土豆蒸熟怎么做泥)

土豆胡萝卜泥是怎么做的(胡萝卜土豆蒸熟怎么做泥)

更新时间:2024-03-28 13:17:05

土豆胡萝卜泥是怎么做的

5个月宝宝辅食食谱胡萝卜土豆泥的做法:食材:土豆40克、胡萝卜40克、白米汤适量做法:

1、胡萝卜和土豆洗净去皮,备好米汤;

2、将胡萝卜、土豆切片上锅蒸约15分钟左右;

3、分别放入研磨碗,用研磨棒捣碎后过筛;

4、分别用米汤调制均匀即可。土豆具有和胃、活血、消肿等功效。常食土豆可辅助治疗宝宝消化不良,习惯性便秘,预防肠道疾病的发生。与营养丰富的胡萝卜搭配不仅能让宝宝均衡营养,还能让宝宝皮肤更加细嫩。 5个月宝宝辅食食谱胡萝卜土豆泥建议选用黄土豆,黄肉的土豆比较粉面,白肉的比较脆甜,二者相比黄肉的更适合给宝宝食用。

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