游泳锻炼哪的肌肉（游泳哪个位置练习肌肉）

游泳是能锻炼身体的全身肌肉。哪一块儿肌肉都能得到锻炼。因为游泳有四大泳姿，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳。掌握好四大泳姿全身肌肉都能锻炼。