步骤1
将青菜和菜薹洗干净。
步骤 2
将青菜和菜薹甩干,切丁。
步骤 3
切好后铺开,晾干。着急带有水分的也可用,只是成品水汽比较重。
步骤 4
锅烧开,不放油,直接将晾干的青菜放入翻炒到七八分熟即可。然后关火,盖上锅盖保温闷至常温后取出密封放好,过几天等颜色为青黄,有刺激味道(冲味)即可炒食!
步骤1
将青菜和菜薹洗干净。
步骤 2
将青菜和菜薹甩干,切丁。
步骤 3
切好后铺开,晾干。着急带有水分的也可用,只是成品水汽比较重。
步骤 4
锅烧开,不放油,直接将晾干的青菜放入翻炒到七八分熟即可。然后关火,盖上锅盖保温闷至常温后取出密封放好,过几天等颜色为青黄,有刺激味道(冲味)即可炒食!