紫薯能不能和玉米一起吃（玉米能与紫薯一起吃吗）

紫薯当然能和玉米一起吃，而且紫薯和玉米都是粗粮主食，更有营养。紫薯富含花青素，维生素A，氨基酸等营养物质，玉米也是很好的减肥的食物。