放不下一个没有结果的人很常见，但如果对自己和对方都造成了伤害，这段情感就需要放下了。以下是一些方法，帮助你放下一个没有结果的人：
1. 真正地、彻底地理解这个关系已经完结了。让自己清楚，这段关系已经结束，没有任何挽回的余地了。强迫自己接受这个现实，相信这样会使你变得更加坚强和自信。
2. 尝试将自己的注意力和精力放在其他事物上。尽量思考一些其他让你感到兴趣的事情，或是投身于你热衷的事业、爱好或计划中。
3. 交朋友和和亲人在一起。与朋友、家人聊天、吃饭、逛街或出门去旅行。认真对待你的社交生活，不断拓展自己的交际圈子，认识更多的人。
4. 明确自己的优点和不足，并让自己更好的发展。专注于自身的发展和成长，发掘和提升自己的优点，提高自己的能力水平和信心。
5. 如有需要可以找到心理咨询师或是医师进行咨询。它们有丰富的经验可以帮助你排解心理问题，并为您提供有效和个性化的心理治疗帮助。
放下一个没有结果的人是一个缓慢而痛苦的过程，但也是必须经历的。通过以上方法，你可以渐渐地从过去的阴影中走出来，拥抱自己的美好未来。
