早上胃反酸比较常见的原因是胃酸分泌增多引起的,可以喝点苏打水,口服致酸的药物,如奥美拉唑肠溶胶囊有利于改善症状,不要吃辛辣和过于刺激性的食物,以免引起胃部不适,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,不要熬夜和劳累。