冰肌膜是用在护肤的哪个步骤 是每天都用 早晚用吗（冰肌水敷完还用洗脸吗）

1、冰肌膜

2、冰肌水

3、精华液

4、乳液 冰肌膜是面膜，要洗掉的，每周两三次就可以