用料:猪毛菜260g、鸡蛋2个、葱姜蒜适量、盐2g、食用油适量、白醋少许、香油少许
1、猪毛菜在淡盐水中浸泡10分钟,接着用清水淘洗干净,至水中没有杂质即可。野菜虽然是纯天然的,但是灰尘和杂质比较多,一定要择干净,多淘洗几遍。
2、猪毛菜控干水分,切成长约1cm的小段,备用。
3、碗中打入两个鸡蛋,加入少许白醋,在放入适量盐,搅拌均匀,至蛋液充分搅散,备用。
4、把猪毛菜放入蛋液中,搅拌均匀,使蛋液和猪毛菜融合在一起。也可适当加一点点清水,能使炒出的鸡蛋口感更嫩。
5、锅中加入适量食用油,油热后爆香提前准备好的葱姜蒜,野菜吃的就是原汁原味,无需多余的调味品,葱姜蒜就足够了。
6、缓缓倒入混合了猪毛菜的鸡蛋液,至蛋液煎至蓬松。蛋液切忌一股脑全倒下去,会使油温骤降,导致鸡蛋不发虚。
7、一面煎好后,翻炒均匀,至蛋液完全熟透,最后淋入少许香油提香,即可出锅。