原地跑步有好处跟坏处（在原地跑步有何好处和坏处）

生命在于运动，只要是运动不管是行进间运动还是原地跑步都对身体有好处，原地跑步也是一项有氧运动，能增强免疫力和提升心肺功能，对消化系统有帮助，所以，原地跑步有好处没有坏处。