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原地跑步有好处跟坏处(在原地跑步有何好处和坏处)

原地跑步有好处跟坏处(在原地跑步有何好处和坏处)

更新时间:2024-01-24 05:29:05

原地跑步有好处跟坏处

生命在于运动,只要是运动不管是行进间运动还是原地跑步都对身体有好处,原地跑步也是一项有氧运动,能增强免疫力和提升心肺功能,对消化系统有帮助,所以,原地跑步有好处没有坏处。

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