长期坚持在家原地慢跑的好处（原地跑步十大危害）

第一，坚持运动，可以锻炼身体，有利于促进血液循环，利于身体健康。

第二，完成良好的体育锻炼习惯，原地慢跑属于有氧运动，有利于放松心情。