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开合跳一千次多少卡(开合跳500个消耗多少卡)

开合跳一千次多少卡(开合跳500个消耗多少卡)

更新时间:2024-03-08 06:34:59

开合跳一千次多少卡

那些开合跳如果强度大的话,做1000次可以达到580卡。

但是开合账的消耗的能量和做动作的质量也很有关系,如果练习得不认真的话,就会大打折扣。

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