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开合跳1000下消耗多少大卡(10000个开合跳消耗多少大卡)

开合跳1000下消耗多少大卡(10000个开合跳消耗多少大卡)

更新时间:2024-02-18 15:54:33

开合跳1000下消耗多少大卡

一天合起来跳一千个开合跳能消耗170大卡热量。

根据热量计算,一个成年人跳一个开合跳消耗的热量约为0.17大卡,因此跳一千个开合跳大约能消耗170大卡热量。这个量值并不算太多。

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