主料:沙丁鱼550g、五花肉50g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、味精适量、大蒜适量、香菜适量、姜适量
家常炖沙丁鱼
1准备食材;把沙丁鱼去除内脏、鱼油留下、因为不爱吃头所以把头扔了、五花肉切片、姜和大蒜切片、香菜备用
2锅中放油烧热.放入五花肉翻炒.待五花肉烧出油.放入姜片和蒜片爆香.
3放入改好刀的沙丁鱼放酱油.加水、水能没鱼即可.
4.加盐盖锅大火炖约10分钟看汤汁快犒干加入味精即可出锅.
主料:沙丁鱼550g、五花肉50g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、味精适量、大蒜适量、香菜适量、姜适量
家常炖沙丁鱼
1准备食材;把沙丁鱼去除内脏、鱼油留下、因为不爱吃头所以把头扔了、五花肉切片、姜和大蒜切片、香菜备用
2锅中放油烧热.放入五花肉翻炒.待五花肉烧出油.放入姜片和蒜片爆香.
3放入改好刀的沙丁鱼放酱油.加水、水能没鱼即可.
4.加盐盖锅大火炖约10分钟看汤汁快犒干加入味精即可出锅.