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立定三级跳力量重要还是技巧重要(立定三级跳动作要领口诀)

立定三级跳力量重要还是技巧重要(立定三级跳动作要领口诀)

更新时间:2023-12-24 06:08:55

立定三级跳力量重要还是技巧重要

技巧重要,力量对于立定跳远的作用真的不大,立定跳远你用的力气越大其实跳得越不好,立定跳远主要是起跳时的技巧和腿部在空中的技巧。

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