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哪种燕麦比较好(燕麦分几种哪种最好)

哪种燕麦比较好(燕麦分几种哪种最好)

更新时间:2024-02-19 23:33:42

哪种燕麦比较好

即食燕麦比较好。这是市场上最常见的一种燕麦片,它在加工程度比前两种都深,营养价值上比需要煮的燕麦片可能稍逊色些,看起来更散碎,但仍看得清形状。另外,在在包装上通常有“即食”或“免煮”的字样。

这种燕麦片不需要加热,直接加入80℃以上的热开水泡5分钟左右,可以根据个人喜好加入牛奶、豆浆、干果、鸡蛋、肉类等。

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