早上空腹骑行多长时间最好（早上空腹锻炼多长时间比较好）

30分钟左右。因为骑行运动是会消耗很大的能量，如果早上长时间空腹骑行会造成身体能量的快速消耗，不利于身体健康。所以早上空腹骑行30分钟左右最好。