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10款适合冬季养生糖水(冬天滋补糖水食谱一周七天不重样)

10款适合冬季养生糖水(冬天滋补糖水食谱一周七天不重样)

更新时间:2024-01-09 06:11:51

10款适合冬季养生糖水

主料:元宵50克,苹果1个,橘子1个

辅料:冰糖适量,枸杞10克,葡萄干10克,干桂圆4个,樱桃5个,红枣2个,水适量

1.备好甜汤食材

2.先煮红枣,桂圆,枸杞

3.把苹果切丁

4.红枣熬制5分钟就可以放入小汤圆

5.小汤圆浮出水面就放入苹果冰糖橘子煮1分钟

6.碗里放樱桃葡萄干枸杞

7.煮好的小汤圆倒入碗中即可

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