10款适合冬季养生糖水（冬天滋补糖水食谱一周七天不重样）

主料：元宵50克，苹果1个，橘子1个

辅料：冰糖适量，枸杞10克，葡萄干10克，干桂圆4个，樱桃5个，红枣2个，水适量

1.备好甜汤食材

2.先煮红枣，桂圆，枸杞

3.把苹果切丁

4.红枣熬制5分钟就可以放入小汤圆

5.小汤圆浮出水面就放入苹果冰糖橘子煮1分钟

6.碗里放樱桃葡萄干枸杞

7.煮好的小汤圆倒入碗中即可