虾炒什么菜适合孕妇吃（孕妇吃什么做法虾最好）

1. 芹菜虾子：炒虾和芹菜，加香油拌匀即可。

2. 虾仁豆腐：焯豆腐，炒虾仁和豆腐丁，加淀粉勾芡。

3. 番茄超虾：炸虾，加番茄酱，拌匀即可。

4. 鲜虾粥：煮大米粥，加入虾仁和姜丝，煮熟后加盐即可。虾富含蛋白质和微量元素锌、磷、钙等，有助于胎儿发育。孕妇应适量食用虾，避免过敏和摄入过多。同时，还需摄入其他蔬菜水果，定期产检。