屈膝俯卧撑减肚子吗（男人减肚子的最佳办法）

屈膝俯卧撑不会减肚子因为俯卧撑的运动方式主要针对的是胸肌，三角肌和手臂肌肉的锻炼，和腹肌的锻炼关系不大，撑起身体时仅用到腰腹部分的肌肉，并不能做到对肚子的有效减脂
如果想减肚子，可以采取控制饮食，增加有氧运动的方式，如食用低热量低脂肪的食物，增加跑步，游泳等运动的时间，通过消耗卡路里达到减脂的效果