儿童吃什么肉（儿童适合吃什么肉）

儿童可以吃鸡肉、鸭肉、猪肉和牛肉等肉类食品。
1、鸡肉和鸭肉成分丰富，含有优质的蛋白质、必需的氨基酸和多种维生素，有利于儿童身体健康发育。
2、猪肉和牛肉富含铁质和蛋白质，可以提高儿童的免疫力和记忆力，对于肌肉发育也有一定的促进作用。
3、儿童食用肉类时适量即可，过量摄入可能会增加胆固醇和脂肪的摄入，不利于儿童的健康成长。