每天坚持打太极拳会带来什么好处（长期练习太极拳对身体有哪些好处）

太极拳 。 本身就有修身养性的功效，

1 可以当成一个兴趣爱好

2 可以锻炼一个很好的身体

我觉得太极拳的好处有很多种 。比方说 : 可以活动活动身体 ， 拉拉筋，这样有助于身体的发育。