生鸡蛋 炒鸡蛋 荷包蛋 煮鸡蛋那个消化快（蒸鸡蛋和炒鸡蛋哪个更好消化）

这四种吃法，荷包蛋是消化最快的，生鸡蛋最好不要吃，因为生鸡蛋吃了常吃对人身体不好，没有一点营养成分，最有营养的是煮鸡蛋，虽说荷包蛋容易消化，但它比炒鸡蛋有营养，仅次于煮鸡蛋的营养价值，炒鸡蛋是放了油，有油的食品不容易消化，所以数荷包蛋最容易消化，