经常吃有机花菜有什么好处和坏处

1. 好处：有机花菜相对于普通花菜更加健康，不含有害农药和化学物质，能够提供更多的营养成分，有助于增强免疫力和保护身体健康。
2. 坏处：有机花菜价格相对较高，不易购买，而且有机花菜的生长过程需要更多的时间和精力，可能会导致供应不足。
3. 除了有机花菜，还有其他有机蔬菜和水果可以选择，如有机胡萝卜、有机西红柿等，都有类似的好处和坏处。
在选择有机食品时，应该根据自己的实际情况和需求进行选择。