肯定是套在保暖裤外面的好呀,因为运动呼吸是放在膝盖外面的是防止你摔跤的时候碰到地上去的,会把皮给撑烂掉的,所以才套一个呼吸的,如果你贴在里面它就没有什么作用了呀贴在外面还可以防止你的裤子弄坏掉的呀,这样贴在外面运动的时候就不容易破了呀