【材料】:蚬肉 200克、豆角 1小把、姜蒜 适量、盐1茶匙、蚝油1汤匙
【做法】:
1、蚬肉买回来后用清水浸泡10分钟,然后再淘洗两次。因为会有沙子,洗好后沥水备用;
2、豆角冲洗一下,摘去头尾后切成小粒;
3、切好姜蓉蒜蓉;
4、锅内放入适量油,把姜蒜爆香;
5、倒入豆角翻炒。炒到豆角变翠绿色出水;
6、倒入蚬肉,不断翻炒至干水;
7、放入1茶匙盐;
8、放入1汤匙蚝油炒均匀后即可;
【材料】:蚬肉 200克、豆角 1小把、姜蒜 适量、盐1茶匙、蚝油1汤匙
【做法】:
1、蚬肉买回来后用清水浸泡10分钟,然后再淘洗两次。因为会有沙子,洗好后沥水备用;
2、豆角冲洗一下,摘去头尾后切成小粒;
3、切好姜蓉蒜蓉;
4、锅内放入适量油,把姜蒜爆香;
5、倒入豆角翻炒。炒到豆角变翠绿色出水;
6、倒入蚬肉,不断翻炒至干水;
7、放入1茶匙盐;
8、放入1汤匙蚝油炒均匀后即可;