还能继续使用,但是在使用期间发热持续时间会变短。热宝宝主要是依靠成分中的铁粉和活性炭物质在空气中发生氧化,从而产生热量的,如果刚刚超过保质期,里面的化学成分还是比较稳定的,但是它的发热持续时间会变短,从而影响使用效果。