一般菜心煮10分钟左右。用刀把菜心一分为二;菜心洗净控水,大蒜切粒;水中放入适量油烧开,把梗先放入锅中,快熟时全部放入煮至叶子变软即可;把菜心捞出控水装盘;加入适量盐;调入适量生抽和蚝油搅匀;最后把酱汁倒上去就好了