苏子粥的做法是什么

苏子麻仁粥有补气养胃、润肠通便的功效。适于产后大便不通者。紫苏子10～15克，麻子仁10～15克，粳米60克。先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮成稀粥食用。以2~3天为一疗程，每天分2次服用。