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全身放松的方法
全身放松的方法
更新时间:2023-09-21 20:45:03
1.睡懒觉
当压力过大的时候,什么都不去想,放空自己,一切抛掉脑后美美睡上一觉。
2.跑步
我会戴着耳机一边听音乐一边慢跑,享受音乐与运动相结合的美妙。
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