天天吃白菜好不好

应该是不错。白菜营养价值较高，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维及钙、磷等微量元素，尚含丰富的维生素，其维生素C的含量比苹果、梨分别高4-5倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸铵吸收的钼，其中维生素C可增加机体对感染的抵抗力。在营养过剩的当下，多吃白莱是有益身体健康的！