为什么不能天天吃白菜

天天吃白菜一个应该会腻，这个营养也过于单一

天天吃大白菜对身体健康也有一定的坏处，可能会出现身体营养不良的情况。虽然大白菜中富含的蛋白质，膳食纤维和脂肪含量比较丰富，但是天天吃大白菜的话，可能会导致其他营养摄入不足，从而会导致身体出现营养不良的现象。所以说在平时生活中一定要保证好饮食的丰富和多样化，尽量避免出现饮食过于单一，一定要注意好营养的均衡摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。