坚持每天走5000步 会瘦几斤啊

每个人的情况不同，所减掉的斤数也是不相同的，但是建议患者每天可以坚持半个小时以上的运动锻炼，需要长时间的坚持才会有一定的效果，比如也可以多做一些有氧运动跳绳，快走，慢跑，俯卧撑，仰卧起坐，游泳等等都是可以进行减肥的，另外，也要控制饮食，最好吃低脂肪的饮食为主。