所需材料:
- 1只乳鸽
- 20克西洋参
- 50克绿豆
- 适量生姜片
- 适量盐
做法步骤:
1. 将乳鸽宰杀,去毛去内脏,洗净备用。
2. 绿豆提前泡发2小时,洗净沥干水分。
3. 西洋参浸泡30分钟至软化,洗净备用。
4. 将乳鸽切成块,放入砂锅中,加入足够的清水,大火煮沸去血水,捞出洗净备用。
5. 将绿豆、西洋参、姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后改用小火煲煮至绿豆烂熟,西洋参变软。
6. 将煮好的乳鸽块放入砂锅中,再次煲煮10-15分钟至味道融合,加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 绿豆和西洋参具有清热解毒的功效,适合夏天食用。
2. 煮乳鸽时可以加入少量料酒去腥味,也可以加入一些其他蔬菜增加口感。