益生菌,本身就是肠道内的健康菌群(主要是小肠内的),它的好处:
一是快速补充肠道有益菌的不足 刺激消化液分泌;
二是定植肠道后,形成机体的第一道保护屏障;
三是保护和促进肠纤毛上皮细胞发育。因其本身就无害,所以没有弊,只有利。