转换方法如下：
1、在电脑上下载安装对应的视频转换器之后，将该视频转化器打开，接着软件的功能页面弹出，即可进入首页选择“视频转换”功能。
2、进入到视频导入页面，先将需要转换的mov文件导入至该页面，点击“添加文件”或“添加文件夹”。
3、添加成功之后，在输出格式中将转换的视频格式调整为mp4，视频栏目中的左侧是视频格式，右侧是对应视频的多种分辨率。
4、如果想要对文件的输出位置做出调整，在输出目录中，点击“更改目录”进行更改即可。
5、点击页面右下角的转换按钮，当转换进度达到100%时，即可完成mov到mp4的转换操作。
