1.红薯对肾有危害吗,肾病能吃红薯吗
1、肾病患者可以少吃一些红薯但是不宜多吃，因为红薯中含的高钾成分很高，过量的食用可能会增加肾脏的负担。肾病患者应当在平时的饮食中吃一些高盐，高蛋白油腻辛辣的食物。另外顺便患者在平时的生活中要避免受凉引起感冒，平时要按时吃药。
2、发生肾炎的情况后，在平常的时候就要特别的注意及时治疗。饮食上要多吃一些容易消化的食物，一些对肾脏没有好处，有比较大负担的食物最好是不要吃，这样对于身体健康是很不好的。
2.泡脚对肾有好处吗,为什么不能天天泡脚
1、热水泡脚有一定的护肾功效，但应该选择在晚上9点左右为宜，之所以选择这个时间段泡脚，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候。
2、在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于血液循环，促进血液的流通。同时白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚，得到彻底的放松和充分的调节，人也会感到非常的舒适。
3、泡脚后建议不要进行活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更为明显。
3.倒着走路对肾有好处吗,多走路有利于肾脏的恢复吗
1、倒着走路对肾有好处，倒着走路与向前走使用的肌肉群不同，可以弥补人正常走路时的不足，给不常活动的肌肉以刺激，倒着走路时需要腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血锻炼，养肾护腰背。
2、在我们日常的生活中，正常都是向前行走的，很有有倒着走路的时候，如果选择倒走的话，人体部位一些没有进行活动的肌肉就会能被刺激和激活，能起到锻炼肌肉的效果，所以倒着走路的运动方式也是不错的。
3、倒退行走是人体的一种反向行走运动。它消耗能量比散步和慢跑多得多，对腰臀、腿部肌肉有明显的锻炼效果。倒退行走作为健身方法早已被人们熟悉。最新的研究表明，这种方法除一般的健身作用外，对慢性腰腿痛患者减轻病情有极大帮助。倒退行走的好处真是很多，常做倒走锻炼，不仅可以锻炼身体，还能够对人的精神风貌产生影响，而且不受时间地点的限制，是一种轻松方便环保的健身方式。倒退走路的好处，可以预防含胸驼背。人在向前走时，朋于是向前微屈的，平时工作学习时处于低头弯腰状态。当倒退走时恰恰相反，躯干是向后微屈的。经常练倒退走，可以预防和纠正含胸驼背。
4.吃什么对肾有好处,补肝最好三种食物
1、山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。
2、西红柿、柑橘、猕猴桃：富含VC，有补肝护肝之功，可帮助肝脏解毒。
3、葡萄：中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、可以收敛肝气，另外葡萄干可以补充铁，葡萄根煎水服用，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。
4、枸杞：“护肝汤”——枸杞粥，选用枸杞30g，大米60g，肝炎患者服之，有保肝、护肝、促使肝细胞再生的作用，为滋补肝肾佳品。
5.什么运动对肾有好处,做啥运动对肾好
1、一般来说，普通人群常见的各种运动对肾脏都有一定的帮助，尤其是有氧运动和比较舒缓的运动，常见的有散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞、游泳，这些对肾脏都有一定的帮助，而且对身体都有好处。
2、但是极限的运动，不太主张，尤其是对本身有基础肾脏疾病的人来讲，长跑十公里以上，比较剧烈的运动，比如极限运动、跳伞、蹦极，还有对抗性的比较剧烈的运动，比如足球，尤其是对于年龄较大，有肾脏疾病基础的患者来说，这些比较剧烈、出汗较多、消耗比较大的运动，不太主张。
