1.开奶催乳的好处,催乳最正确的方法
1、缓解产妇疼痛。产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，按摩能理气活血，疏通经络，利于按摩可以缓解甚至消除疼痛。
2.疏通乳腺管，增加泌乳。产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通。如不及时处理乳胀，乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现，产后因为乳腺管不畅通，导致宝宝吸乳困难，时间过长则抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下。通过按摩乳腺管，增加乳汁分泌。
3.预防或缓解乳腺增生。对于乳腺增生，药物治疗只能缓解不能根治。另外，乳腺管不通会导致乳房肿胀，如果不解决，就会引发乳腺炎，导致乳腺炎。如何产后进行乳房按摩，坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生，避免乳腺炎的发生。
4.防止乳房松弛、下垂。乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛、下垂，影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。
2.开奶锅的正确方法不粘锅,不粘奶锅开锅的正确方法
1、用水冲一下锅。
2、在煮牛奶前，可以用干净的水，把锅里面都冲一下。
3、这样锅里就是湿润的了。
4、倒入牛奶。
5、把牛奶慢慢地倒入在锅里，尽量不要沾到锅边上。
6、在中间倒这样比较容易。
7、边上的一加热很容易粘上。
8、用小火慢慢熬。
9、因为奶制品不能高温，要不里面的营养都被破坏了。
10、先用小火把锅热热，锅热后，加大火热牛奶。
11、大火也不要太大，太大会烧到锅边的。
12、在热的过程中要不断地搅拌。
13、不停的用小勺绕，这样不会糊了。
3.开奶怎么开,初产妇开奶的正确步骤
1、如果产妇想要分泌足够的乳汁，首先就要早接触、早吸吮，因为在产后6h之内，通过胎儿的吸引，可以分泌大量的催乳素，导致乳汁分泌，而且在产后最好注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜。
2、多吃鲫鱼汤、瘦肉汤、鸡汤等食物，要注意饮食多样化，不要偏食，不要挑食。
3、并且在专业的催乳师进行按摩，同时可以配合针灸、理疗的方法来进行开奶。
4、以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
4.催乳的方法,催乳最快的方法
1、一方面是要多喝汤汤水水，饮食的调节也很必要，汤汤水水最好是带点油的汤，如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤，必须得带点肉，这些对下奶比较好，奶水会变多。
2、另一方面不光是吃，多往外的吸奶、多排。每天往外排出来多少奶，吸出来多少奶第二天自然就会产生多少奶，奶才能会越来越多，一点点往上追奶。大概是这两种办法，如果也有的人因为乳腺管不是特别通，老是胀憋在里面排不出来，也可以请假催乳师按摩、疏通。
5.最有效的催乳方法,催乳简单有效最快方法
1、饮食。饮食是宝妈最重要的获取营养手段。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖。吃得对，既能让自己奶水充足，又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是宝妈希望达到的催乳效果。
2、吸允。北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
3、按摩。最好在在产后24小时内和产后3天做乳房按摩帮助开奶。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
4、休息。夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
