1.纳豆麦饭做法图解,纳豆麦饭图解
1、小麦粒泡过一夜水，盖块湿湿的纱布，微微发到有点冒芽；加泡水一夜黄米；比例为：麦５,黄米１。
2、放入电饭煲，放入比麦子高出一格的水，煮好后多保温一小时，即可出锅。
3、纳豆和豆瓣酱，４：１混合，用搅拌机打成糊糊，浇在饭上，搅匀就成了。
2.纳豆做法,纳豆的副作用和危害
1、主料：黄豆250克。辅料：清水适量、生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许、纳豆菌粉1小包。
2、黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍。
3、黄豆放入电压力锅中，放入清水盖过黄豆；用煮豆的功能，约50分钟。
4、做纳豆的容器、工具用沸水消毒。
5、蒸好的黄豆沥掉水分放入容器中。
6、一小包菌粉放入汤匙中；放一点煮豆子的水，把菌粉调拌均匀；调好的菌粉倒入黄豆中，用汤匙翻拌均匀。
7、容器上附上一层保鲜膜，用牙签扎上眼。
8、把容器放在暖气上，上面盖一块干布或毛巾。
9、大约20个小时之后，变成这样；此时不能吃，要冷藏之后才能吃。
10、冷藏一夜后，用汤匙搅拌一下，会有很多拉丝。
11、把生抽、糖、味精，一汤匙清水拌在一起，淋在黑纳豆上就可以食用；可以放海苔拌着吃。
3.槐花麦饭做法,槐花麦饭最正宗的做法
1、食材：槐花500g、面粉300g、玉米油30g、仲景香菇酱（香辣味）30g、蒜瓣3个、五香粉3g、盐2g。
2、槐花浸泡冲洗干净，去掉花梗，这个过程有点麻烦，要耐心；
3、捞出沥干水分；
4、将槐花放在锅内，倒入玉米油拌均匀；
5、倒入面粉拌均匀，让每一朵槐花都裹上面粉;
6、放入蒸笼里隔水蒸15分钟左右;
7、将蒜瓣压成蒜蓉；
8、蒸好的槐花中放入盐；
9、撒入五香粉；
10、放入香菇酱；
11、放上蒜蓉；
12、5g玉米油烧热后浇在蒜蓉上，然后拌均匀即可；
4.藜麦饭做法,三种人不宜吃藜麦米
1、用料：藜麦：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡萝卜：50g、小番茄：5个。
2、做法：藜麦和水1:2煮30分钟，翻炒蔬菜，再加入藜麦炒3分钟左右即可。
3、藜麦属于易熟以消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香，藜麦有很多的做法，可以搭配其它谷物煮粥，搭配水果做沙拉，与水果混合成饮品，藜麦饭等。
5.纳豆寿司的做法,纳豆寿司的做法教程
1、把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀。
2、拿出一张海苔，纵分为二，端部切去2厘米不用，剩下的大小就是需要的尺寸。
3、取寿司饭60-70克左右，放置以海苔下侧、上侧的角对角线的位置上，用指头肚轻压寿司饭铺平。
4、把一枚大叶放在寿司饭上，再取适量纳豆，斜卷即可。
