2岁多的宝宝怎么培养自主吃饭（两岁宝宝怎么培养独立吃饭）

1、我们总会看到孩子四五岁了还要大人在后面跟着喂吃饭，这种习惯可不好。我们需要从小就培养孩子独立吃饭的能力，孩子独立吃饭也是一种培养它独立的能力。那么我们怎么来培养宝宝自己吃饭呢？

2、在宝宝满周岁的后，开始让孩子学习自己吃饭。

3、这个时期是培训宝宝吃饭的是最佳时期，家长可以让宝宝自己尝试着自己吃饭。即使用手喂自己也不要剥夺他吃饭的权利。

4、这个时期，宝宝总是喜欢自己动手去吃饭。即使宝宝不会使筷子或者勺子，家长也不要阻止宝宝，让他自己动手吃。

5、2-3岁的宝宝，家长对于宝宝吃饭问题，不要过于心急，让宝宝自己试着去吃，不要批评打骂他。

6、不要强迫宝宝吃饭。当宝宝现在不想吃饭的时候，可以等下他饿了再给吃。

7、调节餐桌上的气氛，有家可以和宝宝谈论哪些食物好吃，哪些吃有有助于长高等等，这样可以让宝宝对吃饭有兴趣。

8、家长平时要给宝宝灌输好好吃饭的一些观点。如吃饭不能看电视，吃饭要定时定量。

1、抓住最好的黄金期，激发宝宝的动手欲望。想要让宝宝在两岁的时候顺利自助进食，要在宝宝添加辅食以后，找到最合理的一个时机，比如宝宝半岁以后，有的可能是7-8月龄的时候，想要自助的欲望非常强烈。比如，家长喂辅食的时候，宝宝喜欢用手来抓，或者是抢走勺子，或者是看到爸妈吃饭小手就开始来抓，这些都是宝宝自助进食的一种欲望表现。尽量在这个黄金时期，准备一些方便手抓的手指食物，有利于顺利激发宝宝的动手能力，让宝宝开始养成自己进食的一种意识。

2、准备基本的仪式感，有利于宝宝理解仪式。饭渣宝宝基本都是追着喂，吃不了多少，满屋子跑的感觉，实在是让老母亲操碎了心。最好的方式，仪式感一定要培养，在宝宝两岁以前，就要开始培养吃饭的仪式感了，比如选择在吃饭的时候，孩子有些专属的餐椅，准备孩子的餐具，避免吃饭的时候看电视或者玩手机，尽量将孩子的餐饮时间跟家人一致。

3、适当的放手，是培养孩子饮食习惯的关键。两岁的宝宝，完全可以自助进食了，只是开始的时候，过程会比较麻烦。毕竟宝宝贪玩是天性，这是无法改变的，他们自己动手吃饭，可能是米饭全身都是，汤水洒的满地，又或者是手上身上都是饭菜，这些都是一个过程。

1、提高孩子食欲：做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

2、饭前适量吃零食：通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。

3、不要责骂孩子：不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭。

4、养成好习惯：孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。

5、上面就是对于两岁宝宝不吃饭该怎么办的解答了。很多家长惯着自己的孩子，孩子想吃什么就给吃什么，从而使孩子喜欢上了吃零食，这时就到了父母发愁的时候，所以对于给孩子吃什么东西这方面，父母还是要有所掌控才行。

1、保持宝宝良好的作息时间，不要让宝宝睡眠过头，错过正常就餐时间。

2、为宝宝的主食加入饭团或点心，有不同的颜色，如胡萝卜汁、蔬菜汁加入，调节颜色、可爱卡通造型，搭配颜色鲜艳的水果，吸引宝宝的好奇心。

3、通过专业检测，了解宝宝食欲差的原因是否存在缺锌。

4、通过宝宝喜欢的动画人物如奥特曼比赛吃饭这样的情景方式来调整。

5、观察宝宝的情绪，适当的夸奖鼓励宝宝，让宝宝心情愉悦更好进餐。

1、给予充分的活动自由孩子的独立自主性是在独立活动中产生和发展的，要培养独立自主的孩子，就应该为他提供独立思考和独立解决问题的机会。

2、与孩子建立亲密的亲子关系让孩子充分感受到你的爱，与他建立亲密的亲子关系，从而使他对你和周围事物都具有信任感。因为独立自主性的培养，需要以孩子的信任感和安全感为基础。只有当孩子相信，在他遇到困难时一定会得到帮助，他才有可能放心大胆地去探索外界和尝试活动。因此，在孩子活动时，你应该陪伴在他身边，给他鼓励。

3、循序渐进，不随便批评独立自主性的培养是一个长期的过程，需要循序渐进地进行。切不可急于求成，对孩子的发展作出过高的、不合理的要求；也不能因为孩子一时没有达到你的要求，就横加斥责。请父母先冷静地分析一下孩子没有达到要求的原因，以科学的准则来衡量，然后再做出相应的调整策略。