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骑车锻炼对男性的好处(每天骑车30分钟对男性的好处)
骑车锻炼对男性的好处(每天骑车30分钟对男性的好处)
更新时间:2023-12-25 15:46:29
是的,每天都坚持骑自行车出去锻炼身体,对身体非常好。可以锻炼腿部力量肌肉发达,增加身体的免疫力,抵抗力,不感冒,每天最好是骑行五公里,就可以了。
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