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骑自行车能增加跑步速度吗

骑自行车能增加跑步速度吗

更新时间:2024-01-05 11:07:36

骑自行车能增加跑步速度吗

可以的。骑自行车是通过骑行,加快两腿的摆动速度。而跑步也是需要耐力,提高双腿不断向前迈进。通过锻炼骑自行车,跑步速度提高一倍。

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