把苹果手机上的东西备份到电脑上的方法如下：
打开 iPhone 的“设置”,选择“个人和安全”选项。
从列表中选取“照片和视频”或“日历”等你想要备份的应用程序，然后选择“备份”。
在备份选项中，可以选择要备份的数据，例如“照片和视频”,“音乐”,“文档”,“应用程序”等。选择你想要备份的所有数据。
备份完成后，iPhone 会提示你要重启电脑。在重启后，你的备份数据将出现在一个新的磁盘中。
请注意，备份的数据可以因 iOS 的版本更新或软件崩溃而损坏。因此，请确保备份是最新版本的备份，并且备份文件是有效的。
