小米粥养胃是真的吗（正确熬小米粥的方法）

是真的小米粥是温性的，可以养胃。小米入脾、胃经，含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、纤维素、微量元素等多种营养成分，营养价值很高。

是真的。小米粥是我们日常经常吃的健康粗粮，如果人在气血亏损，身体虚弱的时候可以适当喝点小米粥，这样不仅补充能量，还可以养胃。