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哪些人不宜吃小米(吃小米的十大禁忌)

哪些人不宜吃小米(吃小米的十大禁忌)

更新时间:2024-06-24 17:53:49

哪些人不宜吃小米

一些血糖高的人不宜吃小米的。喝一碗小米粥就等于喝了一碗的白糖水。所以说尽量避免不喝。所以说小米的升糖指数是很高的。