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小米粥和玉米粥谁的营养更好(小米粥与玉米粥的好处与坏处)

小米粥和玉米粥谁的营养更好(小米粥与玉米粥的好处与坏处)

更新时间:2024-05-23 06:58:40

小米粥和玉米粥谁的营养更好

小米粥和玉米粥各有各的营养成分,小米粥比较养人,煮熟后有一层米油,婴幼儿都可以吃。玉米粥是粗粮煮粥婴幼儿不能食用,不好消化,是含膳食纤维太多不易消化。