南瓜小米粥加陈皮（陈皮苹果南瓜小米粥功效与作用）

材料

老南瓜，小米，枸杞

做法

1.南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。

2.转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。

3.加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。